Letnia odmiana sezonowego zaburzenia afektywnego (SAD), choć znacznie rzadsza niż klasyczna, zimowa postać, rzeczywiście istnieje i może dotyczyć osób, które gorzej znoszą lato. Letni SAD objawia się najczęściej spadkiem apetytu, bezsennością, rozdrażnieniem, lękiem, apatią i poczuciem izolacji – w przeciwieństwie do zimowej wersji, gdzie dominuje senność i wzmożony apetyt.
Narciarze, którzy czerpią satysfakcję z zimy i aktywności na świeżym powietrzu w chłodnych warunkach, mogą być bardziej podatni na letni sezonowy spadek nastroju. Zmiana pór roku na wiosnę i lato, wysokie temperatury, zmiana rutyny oraz presja społeczna związana z letnimi aktywnościami mogą prowadzić do dyskomfortu, zmęczenia i obniżenia motywacji. Osoby te mogą odczuwać letni smutek lub letnią depresję sezonową, zwłaszcza gdy upały zakłócają ich codzienną rutynę i sen.
Czynnik | Wpływ na nastrój |
---|---|
Wysokie temperatury | Dyskomfort i zmęczenie |
Zmiana rutyny | Obniżenie motywacji |
Presja społeczna | Poczucie izolacji |
Chociaż letni SAD jest znacznie rzadszy niż zimowy, narciarze mogą być bardziej podatni na jego objawy. Letni SAD stanowi około 10% przypadków sezonowego zaburzenia afektywnego. Narciarze, którzy nie lubią lata, mogą być bardziej narażeni na objawy takie jak apatia i obniżenie samopoczucia.
10% | Letni SAD stanowi około 10% przypadków sezonowego zaburzenia afektywnego. |
Dla narciarzy, którzy preferują zimowe aktywności, brak ulubionych aktywności zimowych latem może ograniczać ich możliwości spędzania czasu w preferowany sposób. To może prowadzić do poczucia izolacji i obniżenia nastroju. Wysokie temperatury i brak śniegu mogą być szczególnie frustrujące dla tych, którzy czerpią radość z zimowych sportów
“Narciarze, szczególnie ci, którzy nie przepadają za latem i upałami, mogą być bardziej podatni na letnią odmianę SAD, choć nie jest to regułą i nie dotyczy wszystkich.”