Długodystansowa jazda rowerem to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale także mentalne. Moja motywacja do pokonywania długich dystansów wynika z chęci przekraczania własnych granic i odkrywania nowych miejsc. Każda trasa to nowa przygoda, która pozwala mi na chwilę oderwać się od codzienności i skupić na drodze przed sobą. Moje doświadczenie w tej dziedzinie zaczęło się kilka…
Koszulka na rower – jaki materiał będzie najlepszy?
Parafrazując Pilcha, „Przejechałem w swoim życiu wiele koszulek rowerowych.” Były wśród nich droższe tańsze, takie z marketu i takie szyte i drukowane na zamówienie, wykonane z bardzo różnych materiałów, od bliżej nie zidentyfikowanej chińszczyzny, przez materiały z włóknami srebra po wełnę z merynosów. Nie będę dziś rozpisywał się o jakości i wytrzymałości, skupię się tylko…
O podejmowaniu trudnych decyzji raz jeszcze.
Niewiele jak tydzień temu wyruszyłem pociągiem do Zgorzelca, w planach 400 kilometrowa trasa przez góry do Chorzowa. Początek zaplanowany po niemieckiej stronie, następnie wizyta na trójstyku granic by przez Świeradów, Szklarską Porębę Lubawkę, Kłodzko, Otmuchów, Głogówek i Kędzierzyn-Koźle dotrzeć po 4 dniach jazdy do domu. Start ze Zgorzelca o 10 rano, bardzo późno jak na…
Motywacja w wielodniowej wyprawie rowerowej
Podczas wielodniowej wyprawy rowerowej, motywacja i automotywacja odgrywają kluczową rolę w pokonywaniu trudności. Każdy dzień przynosi nowe wyzwania, które wymagają nie tylko fizycznej wytrzymałości, ale także mentalnej siły. Wizualizacja mety, wyobrażenie sobie szczęśliwego zakończenia podróży, jest jednym z najważniejszych narzędzi, które pomagają mi przetrwać najtrudniejsze momenty. Wyobrażam sobie siebie „w oazie w Tunezji” 😉 z…
Moja czterodniowa trasa rowerowa ze Zgorzelca do Chorzowa
Wracam do porzuconego rok temu projektu i już w najbliższy czwartek (26 06 2025r) UPDATE* piątek 27 czerwca 2025 roku (wystraszyłem się zapowiadanego na czwartkowe popołudnie wiatru)ruszam na szlak. Największa zmiana w stosunku do pierwotnego planu to kierunek. Planowałem wschód zachód, ruszę z zachodu na wschód. Uznałem, że lepiej się zbliżać do domu, niż on…
Najciekawsze trasy rowerowe w Austrii dla miłośników wypraw z sakwami
Austria to prawdziwy raj dla miłośników długodystansowych wypraw rowerowych z sakwami. Kraj ten oferuje niezwykłą różnorodność tras – od płaskich, malowniczych szlaków biegnących wzdłuż rzek, po wymagające alpejskie przełęcze. Infrastruktura rowerowa w Austrii należy do najlepiej rozwiniętych w Europie, z doskonale oznakowanymi trasami, licznymi miejscami odpoczynku oraz punktami serwisowymi. Dzięki gęstej sieci schronisk, pensjonatów i…
Bezpieczeństwo na szlaku – Mapa psów pasterskich we Francji
MapPatou 2025: Innowacyjna mapa psów pasterskich we francuskich Alpach. Francuska inicjatywa MapPatou 2025 to interaktywna mapa, która została niedawno uruchomiona w celu lokalizacji psów pasterskich, znanych jako patous, w alpejskich pastwiskach regionu Auvergne-Rhône-Alpes. Opracowana przez sieć pasterską Pays de Savoie przy wsparciu INRAE Grenoble i LESSEM, ta innowacyjna platforma ma na celu pomóc turystom w…
Cukry proste ratują wyrypę – szybka pomoc w ataku słabości
Kto nigdy nie poczuł, że nagle odchodzą mu siły, że nagle mały podjazd staje się Everestem możliwości? Wśród znanych mi osób łojących kilometry na rowerze Są tacy, którzy znają swoje ciało tak dobrze, że wyprzedzają chwile słabości, tankują nowe siły z wyprzedzeniem. Co, gdy jesteś początkującym rowerowym wyrypiarzem? Zaopatrz się w tabletki z dekstrozą, do…
Passo Stelvio: rowerem na narty – szalony pomysł?
Czy to szalony pomysł? Myślę sobie, że nie. Spokojnie mogę sobie wyobrazić zajawkowiczów mających ogromną potrzebę jazdy na nartach w środku lata i jednocześnie łojących słynne alpejskie podjazdy na dwóch kółkach. Passo Stelvio jest jednym z nielicznych już na narciarskiej mapie Europy miejscem, gdzie można latem uprawiać narciarstwo alpejskie. Jest miejscem wyjątkowym, bo w przeciwieństwie…
Aktywne pomysły na wiosnę na Maderze
Szukając pomysłu na wiosenny wypad „gdzieś, gdzie mnie jeszcze nie było”, pomyślałem o Maderze. Jak to u mnie bywa zaczęło się zbieranie informacji o ciekawych aktywnościach na tej bliskiej, a jednak egzotycznej wyspie. Do wyjazdu niestety nie doszło, zebranych informacji trochę jest. Postanowiłem się nimi z Tobą podzielić. Aktywne spędzanie czasu na Maderze wiosną Madera,…